¿QUÉ VAS A LOGRAR?

¿Sabías que 45 minutos al día son suficientes para empezar a mejorar tu estado físico y emocional?
Con este MasterClass:

  • Ahorrarás mucho dinero en DIETAS y GIMNASIOS.
  • Mejorarás tu estado físico con un programa que te ayudará a darle a tu vida más energía reduciendo niveles de depresión y ansiedad.
  • Tendrás dos entrenadores profesionales de manera virtual que te ayudarán a lograr tus objetivos.
  • Ahorrarás muchísimo tiempo usando nuestro entrenamiento de tan solo 45 minutos al día.
  • Aprenderás a ser recursivo y usar los elementos de tu hogar para hacer nuestros entrenamientos.
  • Podrás entrenar con la ropa que desees; deportiva e Incluso con tu pijama.
  • Podrás tener al alcance de tu mano un teléfono o una computadora.
  • El tiempo, el dinero y el lugar dejarán de ser un problema para ti a la hora de lograr tus objetivos corporales.
  • Tendrás las herramientas necesarias, para lograr tus objetivos físicos, adquirir hábitos más saludables y mejorar tu salud gracias a su entrenamiento.

Desarrollado por NATALIA ALARCÓN Y CRISTIAN ESPINOSA artistas, bailarines y entrenadores profesionales amantes de la actividad física, con un gran recorrido internacional compartiendo su conocimiento con personas de todas las edades, desde niños, adolescentes, adultos y adultos mayores, en países como CHINA- KOREA DEL SUR – MÉXICO –ITALIA- FRANCIA- TURQUIA y U.S.A, entre otros.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

Con un método de entrenamiento comprobado de tan sólo 45 minutos al día/5 días a la semana donde te guiarán y motivarán desde la comodidad de tu casa, usando elementos prácticos para que hagas del ejercicio un hábito que no podrá faltar en tu día a día. Allí veremos distintos grupos musculares.

Este MasterClass está dividido en 6 niveles de dificultad:

  • Nivel básico 1: pensado para personas que están iniciando en el mundo de la actividad física. (5 clases)

 

  • Nivel Básico 2: Más exigente que el anterior donde usaremos elementos del hogar para las rutinas de ejercicio. (5 clases)

 

  • Nivel Intermedio 1: Perfecto para personas que ya han realizado actividad física y desean seguir entrenando con un método 100% efectivo. (5 clases).

 

  • Nivel Intermedio 2: Te pondrás a prueba y empezarás a ver como tu cuerpo y tu mente se fortalecen, usando elementos con mucho más peso. (5 clases).

 

  • Nivel Avanzado 1: Todo un reto para ti, con rutinas más complejas y un entrenamiento más fuerte, viendo un cambio muy positivo en tu cuerpo para sentirte lleno de vitalidad. (5 clases)

 

  • Nivel Avanzado 2: Es el más exigente, te pondrás a prueba siendo más consciente del gran potencial que tienes y de las ventajas del ejercicio. (5 clases)

Y un Bonus especial de 10 clases de regalo.

  • BONO DE BAILE: Aquí te compartiremos nuestra experiencia como bailarines profesionales en donde te divertirás y aprenderás pasos básicos de diferentes géneros musicales. (3 clases de baile).

 

  • BONO PARA MUJERES EN EMBARAZO: Exclusivo para las futuras mamitas que quieren mantenerse activas durante esta bella etapa, donde trabajaras distintos grupos musculares. (3 clases)

 

  • BONO PARA EL ADULTO MAYOR: Con ejercicios sencillos donde fortalecerás todos los grupos musculares, ayudándote a prevenir dolores y molestias físicas. (2 clases)

 

  • BONO DE ESTIRAMIENTO: ejercicios muy efectivos para elongar tu cuerpo y así evitar lesiones o dolores físicos a futuro. (2 clases; básica y avanzada)

 

INSCRÍBETE AL PROGRAMA AHORA MISMO, ESTARÁ DISPONIBLE HASTA HOY A LAS 9PM COT

Day(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Antonio Fernandez

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Antonio Fernandez